Наверное каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с диетой. Ранее это был лишь способ сбросить лишний вес, сейчас диеты больше направлены на правильное питание. Вашему вниманию представлены 10 лучших диет, которые помогут не только сбросить лишние кило, но и очистить организм, сообщает classtravel.com.

Реклама

Реклама

Английская диета. Эту диету считают одной из наиболее эффективных. Она достаточно жесткая, но благодаря ей вы сможете потерять до 15 кг в месяц. В рацион будут входить хлеб, молоко, белки и овощи – этого достаточно, чтобы не истощить организм. Полученный результат останется надолго, так как диета достаточно низкокалорийная.