2. «Докторскую» колбасу. Вместо нее лучше дать кусочек сыра. В вареной колбасе и сосисках содержится много соли, пищевых добавок и вредных жиров. Они мешают усвоению кальция и увеличивают нагрузку на кровеносную систему.